Svezzamento: qualche consiglio pratico

Per prevenire allergie e/o intolleranze alimentari, introducete nella dieta un solo alimento alla volta; se il bimbo lo gradisce continuate a darglielo per tre giorni prima di proporgliene un altro; se non lo gradisce, aspettate qualche giorno prima di offrirglielo di nuovo.
Non mescolate gli alimenti, in modo che il bambino possa distinguere i diversi sapori: conoscerete le sue preferenze.
Usate pochissima acqua per cuocere: eviterete di disperdere preziosi nutrienti (enzimi, sali minerali, vitamine).
Non aggiungete zucchero e sale ai cibi.
Preparate la pappa in piccole dosi
Usate il cucchiaino in modo che il bambino si abitui a inghiottire.
Non forzate mai il piccolo a mangiare e assecondate i suoi segnali di fame o di sazietà: altrimenti rischiereste di fargli instaurare un rapporto scorretto con l’alimentazione.
Quando e se lo desidera, lasciatelo mangiare da solo e permettetegli di usare le mani.
Il primo pasto non latteo del vostro bambino gli dovrà essere proposto all’ora di pranzo: può capitare, infatti, che cibi diversi dal latte gli provochino qualche difficoltà digestiva, e gli eventuali disagi sarebbero più noiosi da gestire nelle ore notturne!